Fruto seco Más Descanso Más Potencia

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Jack N. Losso y M. Yeboah-Awudzi, investigadores de la Escuela de Nutrición y Ciencias de los Alimentos de la Universidad Estatal de Louisiana (Estados Unidos), han desvelado ‘la identidad’ del fruto seco que puede convertirse en nuestro gran aliado para vencer los problemas de insomnio: el pistacho.

En su estudio ‘Contenido de melatonina en pistachos americanos crudos y tostados”, Losso y M. Yeboah-Awudz determinaron que los pistachos americanos crudos contienen 660 ng/gramos de melatonina (656 ± 6 ng(1), los tostados). Estos valores están muy por encima de los hallados en otros frutos secos o alimentos, como la nuez (10 ng/g; la mayoría de frutas (entre 0,05 y 15,00 ng /gramos FW); las verduras (0,04 y 18,15 ng/gramos FW); los cereales (1.0 y 125,0 ng/gramos FW); o las legumbres, (0,5 y 10.0 ng/gramos FW).

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¿Cuántos pistachos habría que tomar al día para beneficiarnos de todas sus bondades?

La cantidad esta implícitamente relacionada con el hábito

“Unos 20 pistachos, que nos aportarían la misma cantidad de potasio que un plátano, por poner un ejemplo. El problema es que la acción de pelarlos genera el mismo efecto adictivo que experimentamos al comer pipas. Una vez que se empieza, resulta complicado parar”.

SATISFACCIÓN SEXUAL

Fruto seco Más Descanso Más Potencia Los pistachos no sólo son buenos en la cama para dormir. También pueden mejorar la calidad de las relaciones sexuales, tal y como han demostrado estudios como el realizado por científicos del Hospital Universitario y Centro de Investigación Atatürk de Ankara (Turquía). Publicado en el ‘International Journal of Impotence Research’, en este informe se demostró que 17 hombres que añadieron 100 gramos de pistachos a su dieta durante tres semanas experimentaron notorias mejoras en su desempeño, excitación y satisfacción.

“La disfunción eréctil está relacionada con enfermedades cardíacas o problemas cardiovasculares porque, para mantener una erección, es necesaria la relajación de los vasos sanguíneos

Jose alberto Nutricionista

Pistacho,aumento potencia explicado.

Los pistachos, por su aporte en grasas insaturadas e monoinsaturadas, ayudan a mantener el colesterol normal en sangre y, al mejorar la circulación de los tejidos del pene, mejoran el rendimiento sexual”

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La medida acabaría con el vacío legal generado por la prohibición del cultivo y la legalidad de la venta.

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Última actualización el 2019-11-12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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